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NHMRC修订了酒精指南

NHMRC已经修订了2009年发布的酒精指南.

澳大利亚政府的国民健康 & 医学研究委员会(NHMRC)发布了修订后的饮酒指南. 他们的建议如下:

  • 健康的男性和女性每周的饮酒量不应超过10杯,任何一天的饮酒量不应超过4杯.

这比之前的14次每周饮酒限制有所减少,并将减少与酒精有关的疾病或伤害的风险.

  • 18岁以下的儿童和年轻人不应该喝酒.

发育中的大脑对酒精的损害更敏感.

  • 对于怀孕或哺乳的妇女来说,不喝酒对她们的孩子是最安全的.

没有确定怀孕期间饮酒的安全水平. 酒精进入母乳,婴儿的大脑对酒精的损害更敏感.

保罗·凯利教授, 澳大利亚代理首席医疗官, 他说:“每年都有超过4人,澳大利亚有000人死于与酒精有关的疾病, 超过70个,000年住院. 酒精与40多种疾病有关,包括许多癌症. 遵循这些指导方针可以降低酒精危害的风险,但并不能消除所有风险. 按照指南建议饮酒的健康成年人死于酒精相关疾病的几率不到1 / 100.”

您可以访问修改后的指南 在这里.

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